ĐIỂM DANH TRÁI CÂY CHỐNG LÃO HÓA DA 
Để có một làn da đẹp, ngoài việc sử dụng mỹ phẩm thiên nhiên, chúng ta cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống, đặc biệt là bổ sung trái cây tươi vào bữa ăn hằng ngày. Trái cây cung cấp hàm lượng vitamin và dưỡng chất dồi dào cho cơ thể, đồng thời ngăn ngừa lão hóa làn da, hạn chế nếp nhăn, giúp da trắng sáng, hồng hào.
Bài viết kỳ này, nãy cùng Natonic Vietnam tìm hiểu xem những loại trái cây nào giúp tăng cường sức khỏe làn da, làm chậm quá trình lão hóa nhé!
BƠ
Bơ chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng và acid béo dồi dào, bao gồm vitamin C, vitamin E, vitamin B5, vitamin B6, omega 3,… giúp da mịn màng và trắng sáng, làm chậm quá trình lão hóa của da. Bên cạnh đó, trái bơ còn có khả năng giảm hàm lượng cholesterol xấu trong cơ thể, giúp hệ tim mạch hoạt động khỏe mạnh và huyết áp ổn định.
LỰU
Chúng ta thường thấy lựu được sử dụng trong các loại mặt nạ và kem dưỡng da, bởi lựu chứa nhiều khoáng chất và vitamin C, vitamin E,... làm chậm quá trình lão hóa da, giúp nuôi dưỡng, phục hồi làn da thêm căng mịn.
CHUỐI
Với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào có trong chuối như protein, acid folic, kali, sắt, kẽm, magie,… chuối mang đến công dụng làm đẹp da, hỗ trợ ngăn ngừa quá trình lão hóa vô cùng hiệu quả.
NHO
Nho có hàm lượng cao vitamin E cùng với các hoạt chất chống oxy hóa, giúp tăng cường độ đàn hồi cho da và ngăn ngừa hình thành nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hóa da hiệu quả.
DỨA (THƠM)
Chứa nhiều canxi, kali, vitamin C, chất xơ.. cùng với các hoạt chất chống viêm, dứa thường được dùng làm nguyên liệu trị nám da, tàn nhang, chữa lành các vết sẹo do mụn gây nên, tẩy tế bào chết và cải thiện độ sáng cho da.
TÁO
Táo là trái cây giàu các chất chống oxy hóa, có tác dụng ức chế sự hình thành và phát triển gốc tự do gây hại - tiền đề làm cho da xuống cấp và lão hóa sớm. Trong táo còn chứa Polyphenol, một hoạt chất có công dụng giảm hấp thu Glucose, giúp ổn định lượng đường trong máu.
Hãy bổ sung những loại trái cây này vào thực đơn hằng ngày của bạn để chống lão hóa làn da toàn diện từ bên trong nhé!
NATONIC VIETNAM – ĐƠN GIẢN THÔI!