7 PHƯƠNG PHÁP TỰ NHIÊN GIÚP KHỬ MÙI VÙNG KÍN HIỆU QUẢ SAU SINH

Sau khi sinh, cơ thể các mẹ thường trải qua nhiều thay đổi, và một trong những vấn đề nhạy cảm khó nói nhất đó là vùng kín có mùi hôi. Tình trạng này không chỉ làm cho các mẹ bầu cảm thấy mất tự tin mà đây còn có thể là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe phụ khoa.

Nhưng các mẹ đừng quá lo lắng, vùng kín có mùi hôi là tình trạng khá phổ biến. Trong bài viết này, Natonic sẽ giới thiệu 7 cách khử mùi hôi vùng kín sau sinh đơn giản và hiệu quả, giúp chị em lấy lại sự tự tin trong giao tiếp và đời sống vợ chồng.

Tại sao vùng kín sau sinh có mùi hôi bất thường?

Đối với phụ nữ sau sinh, vùng âm đạo rất mẫn cảm do nội tiết tố có nhiều thay đổi. Mặt khác sau quá trình “vượt cạn” vùng kín bị giãn rộng nên dễ bị ảnh hưởng bởi các tác nhân ở môi trường, điều này có thể dẫn đến vùng kín có mùi hôi khó chịu. Dưới đây là các nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng hôi vùng kín ở nhiều chị em sau sinh:

Do sản dịch tiết ra

Sau khi sinh xong vùng kín sẽ có sản dịch sẽ tiết ra, vai trò của nó là đào thải các chất còn tồn đọng trong tử cung. Lượng sản dịch, màu sắc có thể thay đổi tùy theo giai đoạn và thông thường sẽ kéo dài khoảng 3 - 6 tuần. Sản dịch bình thường có mùi hơi tanh nhẹ như mùi máu kinh nguyệt.

Nếu trong thời điểm này vùng kín có mùi bất thường có thể do sản dịch và nước tiểu đọng lại gây nên mùi hôi khó chịu. Các mẹ cần vệ sinh và giữ gìn vùng kín khô thoáng, thay băng vệ sinh thường xuyên để tránh tình trạng vùng kín bị viêm hay nhiễm trùng.

Vệ sinh không đúng cách

Vùng kín không được vệ sinh sạch sẽ là một trong những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến âm đạo có mùi. Sau khi sinh xong, âm đạo của các chị em bị giãn nở và có thể mất kiểm soát bài tiết làm cho “chỗ đó” thường xuyên ẩm ướt. Nước tiểu và sản dịch tồn đọng không được vệ sinh sạch sẽ bị oxi hóa và dẫn đến âm đạo có mùi. Nếu chị em giữ gìn vệ sinh cá nhân tốt để vùng kín được khô thoáng thì tình trạng ẩm ướt và bí bách có thể tạo ra mùi hôi khiến chị em khó xử. Tình trạng này không chỉ mang lại cảm giác khó chịu mà còn có thể tạo điều kiện cho các nấm khuẩn xâm nhập vào bên trong âm đạo.

Vệ sinh vùng kín không sạch làm cho âm đạo có mùi hôi khó chịu

Mặc quần lót quá chật

Một trong những nguyên nhân làm cho vùng kín không được khô thoáng là do mặc quần lót quá chật và chất liệu không thoáng mát. Điều này sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm sinh sôi và dẫn đến chị em thường xuyên gặp tình trạng “có mùi” ở âm đạo. Chính vì vậy mà, mẹ bỉm sẽ thường xuyên gặp tình trạng “có mùi” ở âm đạo.

Viêm âm đạo

Vùng kín sau sinh có mùi hôi có thể do âm đạo bị viêm nhiễm. Nguyên nhân của tình trạng này xuất phát từ các tác nhân gây hại như nấm, vi khuẩn xâm nhập vào vùng kín do vệ sinh không sạch hoặc quan hệ tình dục kém an toàn. Nếu không khắc phục kịp thời, viêm âm đạo có thể ngày càng nặng hơn và thường đi kèm với các biểu hiện như vùng kín có mùi hôi bất thường, ngứa ngáy, khí hư ra nhiều hoặc thậm chí chảy máu dù không phải trong chu kỳ kinh nguyệt.

Âm đạo bị viêm nhiễm có thể làm cho vùng kín có mùi hôi bất thường

Nếu sau sinh vùng kín có mùi kèm theo các biểu hiện đi kèm như trên thì các mẹ cần đi thăm khám tại các bệnh viện và phòng khám uy tín để được bác sĩ kiểm tra, tư vấn. 

Âm đạo có mùi hôi sau sinh có sao không, bao lâu thì hết hôi?

Gần như phụ nữ nào cũng sẽ trải qua nỗi ám ảnh về việc âm đạo có mùi ít nhất một lần trong đời. Và vấn đề này dường như xảy ra nhiều và thường xuyên nhất là đối với các mẹ sau khi sinh. Vậy tình trạng vùng kín có mùi hôi sau sinh có sao không và bao lâu thì hết hôi? Câu trả lời cho vấn đề này là tùy từng trường hợp mà hiện tượng có mùi hôi ở âm đạo sẽ có mức độ ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em khác nhau. Vì thế, chị em cần kiểm tra và xác định nguyên nhân có mùi ở vùng kín là xuất phát từ thói quen vệ sinh vùng kín hay do các yếu tố bệnh lý khác.

Nếu vùng kín bị hôi do các yếu tố sinh lý sau sinh thì tình trạng này không có gì bất thường và cũng hầu như không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bỉm. Các chị em chỉ cần chú ý trong vấn đề vệ sinh, quan hệ vợ chồng thì mùi hôi sẽ nhanh chóng biến mất sau một thời gian.

Mặt khác nếu vùng kín có mùi hôi lâu ngày không giảm, kèm theo các biểu hiện tiêu cực, lúc này có thể chị em đã bị viêm âm đạo nên tạo ra mùi hôi khó chịu. Trường hợp do bệnh lý, Natonic khuyên các mẹ nên đến thăm khám tại các bệnh viện, cơ sở uy tín. Tại đây các bác sĩ sẽ chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng mùi ở âm đạo là gì và đồng thời, có các hướng dẫn điều trị dứt điểm hôi vùng kín phù hợp.

Một số phương pháp tự nhiên giúp khử mùi vùng kín hiệu quả sau sinh

Có thể thấy vùng kín có mùi sau khi sinh xong là tình trạng phổ biến mà nhiều chị em gặp phải. Tình trạng này làm cho các chị em rất tự ti và ngại gần gũi với chồng. Dưới đây là một số phương pháp tự nhiên giúp các mẹ sau sinh loại bỏ mùi hôi ở vùng kín hiệu quả:

Thay đổi chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp củng cố sức khỏe vùng kín và cải thiện mùi hôi hiệu quả. Thông thường các loại thực phẩm chứa nhiều đường, men là tác nhân làm cho nấm, vi khuẩn trong âm đạo phát triển gây ra tình trạng viêm và tạo nên mùi hôi khó chịu ở vùng kín. Vì vậy sau khi sinh nếu vùng kín thường xuyên có mùi các mẹ nên hạn chế đồ ngọt. Ngoài ra các thực phẩm nặng mùi như hành, tỏi, mít, sầu riêng hay chất kích thích cũng nên kiêng để không khiến cô bé trở nên nặng mùi hơn.

Thay vào đó các mẹ có thể ăn nhiều thực phẩm giàu estrogen như đậu nành, trứng gà, đu đủ,...  Các loại thực phẩm này sẽ có tác dụng cân bằng nội tiết tố nữ, giúp điều chỉnh và ổn định độ pH âm đạo. Ngoài ra mẹ cũng nên bổ sung nhiều lợi khuẩn probiotic bằng các thực phẩm tự nhiên như bơ, sữa chua, dứa hoặc thực phẩm chức năng. Các lợi khuẩn này sẽ có tác dụng cân bằng độ pH cho âm đạo, giúp ngăn ngừa tình trạng mùi lạ và gia tăng hàng rào bảo vệ cô bé tự nhiên.

Bổ sung các thực phẩm giàu estrogen và lợi khuẩn giúp giảm mùi hôi vùng kín

Điều chỉnh thói quen vệ sinh

Sau khi sinh, các mẹ phải đối mặt với tình trạng sản dịch và tiểu són do đó để tránh viêm nhiễm và có mùi ở vùng âm đạo, các mẹ cần chú ý thói quen vệ sinh kỹ càng. Chị em phụ nữ nên giữ thói quen làm sạch âm đạo sau khi đi vệ sinh, đảm bảo vùng kín khô thoáng không bị bí bách. Khi vệ sinh không nên thụt rửa sâu vào bên trong âm đạo, hành động này có thể làm cho vi khuẩn dễ xâm nhập ngược vào bên trong và làm cho âm đạo nhiễm khuẩn. 

Nếu còn trong giai đoạn ra sản dịch, cần thường xuyên thay băng vệ sinh để đảm bảo vùng kín được khô thoáng, tránh cho vi khuẩn phát triển gây nhiễm trùng âm đạo. 

Sử dụng lá trà xanh để khử mùi vùng kín sau sinh

Trong lá trà xanh có chứa hợp chất polyphenol, giúp loại bỏ vi khuẩn gây mùi một cách nhẹ nhàng vì vậy nó được xem là “bảo bối” cho sức khỏe vùng kín nhiều chị em phụ nữ. Cụ thể lá trà xanh có tác dụng kháng nấm, diệt khuẩn tự nhiên nhờ chứa các chất chống oxy hóa. Sử dụng lá trà xanh sẽ giúp vùng kín giảm nguy cơ nhiễm khuẩn dẫn đến mùi khó chịu. Ngoài ra hoạt chất EGCG có trong trà xanh cũng có tác dụng làm dịu, giảm viêm và kích ứng phù hợp với vùng kín nhạy cảm sau sinh. 

Cách sử dụng lá trà xanh để khử mùi vùng kín:

Bước 1: Chuẩn bị một nắm lá trà xanh đã được rửa sạch. Sau đó cho lá trà vào nước, tiến hành đun sôi để thu được các tinh chất có trong lá trà xanh. 

Bước 2: Sau khi có được hỗn hợp nước tinh chất trà xanh, để nguội và sử dụng nó để rửa cho vùng kín. 

Bước 3: Kiên trì thực hiện đều đặn cách này mỗi ngày thay vì sử dụng nước sạch sẽ giúp khử mùi vùng kín hiệu quả.

Sử dụng lá trà xanh là cách khử mùi vùng kín sau sinh hiệu quả

Xông vùng kín với lá trầu không để giảm mùi hôi

Ngoài trà xanh thì lá trầu không cũng được nhiều chị em biết đến với đặc tính kháng viêm, diệt khuẩn cực kỳ tốt. Trong lá trầu có chứa các hợp chất như eugenol, caryophyllene và axit amin có tác dụng ngừa nấm, giảm mùi hôi. Chính vì vậy mà sau khi sinh nhiều mẹ sử dụng lá trầu không để xông hoặc vệ sinh cho vùng kín.

Hướng dẫn xông vùng kín với lá trầu không để giảm mùi hôi:

Bước 1: Rửa sạch khoảng 5 đến 10 lá trầu không, vò nát và cho vào nồi cùng một chút muối hạt.

Bước 2: Đun sôi lá trầu không với khoảng 1,5l nước để lá trầu triết ra tinh chất.

Bước 3: Cho nước lá trầu không ra một chậu nhỏ, và dùng để xông hơi cho vùng kín trong khoảng 15 phút. Các mẹ nên đảm bảo khoảng cách giữa chậu nước xông và vùng kín để hơi nước nóng không làm tổn thương đến “cô bé”.

Bước 4: Sau khi nước nguội các mẹ có thể sử dụng để rửa với vùng kín. Kiên trì thực hiện phương pháp này 2 - 3 lần/ tuần sẽ giúp mùi hôi ở vùng kín của các mẹ được loại bỏ rõ rệt.

Xông vùng kín với lá trầu không giúp giảm mùi hôi cho vùng kín hữu hiệu

Sử dụng nước muối loãng

Muối có công dụng sát khuẩn cực kỳ tuyệt vời và được sử dụng rất phổ biến trong y tế. Nước muối sinh lý có thể hỗ trợ các mẹ vệ sinh vùng kín sạch hơn và hạn chế tình trạng nấm, viêm ở vùng âm đạo. Ngoài ra sử dụng nước muối loãng để xông vùng kín cũng giúp giảm mùi hôi cực kỳ hiệu quả.

Các chị em sau sinh có thể sử dụng nước muối sinh lý đun sôi sau đó chờ nguội bớt để xông. Lưu ý sau khi sinh vùng kín của các chị em rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương do đó nên kiểm tra kỹ độ nóng của nước trước khi bắt đầu xông nhé.

Thay đồ lót thường xuyên

Vùng kín có mùi chủ yếu là do “cô bé” đồ mồ hôi, không được khô thoáng. Vì vậy để chỗ đó được sạch thơm, không có mùi hôi tế nhị các mẹ nên chịu khó thay quần lót ít nhất 2 lần/ngày. Nếu dịch âm đạo ra nhiều và làm quần lót bị ẩm các mẹ có thể sử dụng băng vệ sinh loại hàng ngày để đảm bảo khô thoáng. Ngoài ra khi chọn quần lót cũng nên ưu tiên chất liệu thấm hút tốt, thoáng khí và tạo cảm giác thoải mái khi mặc.

Quan hệ tình dục an toàn

Sau khi sinh, vùng kín khá mẫn cảm vì vậy khi quan hệ cần phải có biện pháp bảo vệ an toàn để phòng tránh âm đạo bị viêm nhiễm hoặc mắc các vấn đề phụ khoa không đáng có.  Ngoài ra giai đoạn vừa sinh chị em cũng nên hạn chế quan hệ với tần suất quá nhiều. Đặc biệt trước và sau khi quan hệ luôn vệ sinh vùng kín sạch sẽ và cẩn thận.

Khử mùi vùng kín sau sinh bằng các sản phẩm dung dịch vệ sinh dịu nhẹ

Bên cạnh việc sử dụng các phương pháp tự nhiên để khử mùi hôi vùng kín, các mẹ cũng cần chăm sóc bản thân bằng các sản phẩm vệ sinh dịu nhẹ, lành tính, dành riêng cho chị em sau sinh. Việc sử dụng dung dịch vệ sinh sẽ giúp cho vùng kín được làm sạch tốt hơn, giảm mùi hiệu quả đồng thời giúp ngăn chặn các vi khuẩn nấm ngứa có cơ hội phát triển. Đây chính là giải pháp giảm mùi âm đạo vô cùng tiện lợi và mang lại hiệu quả nhanh chóng.  

Tuy nhiên, các mẹ nên ưu tiên chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ có độ pH từ khoảng 3,8 đến 4,5 độ đảm bảo cân bằng môi trường tự nhiên của âm đạo. Đặc biệt dung dịch vệ sinh dạng bọt sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn vì dễ rửa trôi không đọng lại gây viêm nhiễm cho âm đạo

Bọt vệ sinh Hoa Hồng Natonic là một gợi ý phù hợp giúp các mẹ có thể loại bỏ mùi hôi ở vùng kín nếu có và giữ được hương thơm trong thời gian lên đến 16 tiếng.

Khử mùi hôi vùng kín sau sinh bằng sản phẩm Bọt vệ sinh dịu nhẹ, lành tính

Sản phẩm này được nghiên cứu từ công thức 100% thiên nhiên chứa các thành phần lành tính, phù hợp với làn da nhạy cảm sau sinh của các mẹ bầu. Các thành phần nổi bật bao gồm: 

• Tinh dầu Hoa hồng mang lại hương thơm ngọt ngào tự nhiên, giúp “cô bé” có mùi thơm nhẹ nhàng sau mỗi lần sử dụng. Ngoài ra nó cũng có khả năng sát khuẩn hỗ trợ chống lại các loại vi khuẩn gây mùi, viêm nhiễm âm đạo. 

• Chiết xuất từ dầu Olive cấp ẩm tự nhiên cho vùng kín, tránh làm cho “cô bé” bị khô rát. Chính thành phần là một ưu điểm giúp cho sản phẩm vệ sinh của Natonic khác biệt hơn so với các sản phẩm thông thường. 

• Chiết xuất trà xanh hỗ trợ giảm viêm, kháng khuẩn đồng thời kích thích sản sinh lợi khuẩn Lactobacillus giúp củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên trước các vi khuẩn gây mùi vùng kín.

• Công nghệ vi sinh Bio Ecolia cân bằng môi trường tự nhiên bên trong âm đạo giúp khử mùi và giữ hương thơm tới 16 tiếng. Nhờ công nghệ này vùng kín khỏe mạnh tự nhiên, có khả năng chống lại sự xâm nhập từ vi khuẩn viêm nhiễm từ bên ngoài.

Bọt Vệ Sinh Phụ Nữ Hoa Hồng Natonic không chỉ hỗ trợ làm sạch nhẹ nhàng, khử mùi hiệu quả mà còn nâng cao khả năng miễn dịch của “cô bé”.  Sản phẩm nổi bật với đặc tính lành tính và hoàn toàn an toàn khi sử dụng cho các mẹ bầu nên chị em có thể an tâm để sử dụng. 

Lưu ý cần biết khi có mùi hôi vùng kín sau sinh của mẹ bầu

Nhìn chung, việc có mùi hôi ở vùng kín sau sinh là tình trạng thường gặp phải ở các chị em. Tuy nhiên, chúng ta không nên chủ quan mà cần theo dõi để tránh tình trạng bị viêm nhiễm vùng kín mà không phát hiện kịp thời. Một số điều chị em cần lưu ý về tình trạng hôi vùng kín của mẹ bầu đó là: 

• Các biện pháp khử mùi hôi vùng kín chỉ mang tính chất hỗ trợ không phải là thuốc điều trị vì vậy các mẹ không nên lạm dụng. Nếu không có hiểu biết rõ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện.

• Dừng áp dụng các phương pháp khử mùi hôi vùng kín nếu có tình trạng kích ứng, ngứa ngáy hoặc đau rát bất thường.

• Chị em duy trì thói quen vệ sinh mỗi ngày nhưng mùi hôi không giảm mà còn kèm theo dịch âm đạo và khí hư bất thường. Lúc này chị em nên đến bệnh viện hoặc phòng khám uy tín để kiểm tra chính xác, các bác sĩ sẽ hướng dẫn cách điều trị phù hợp. 

• Sau khi sinh vùng kín rất mẫn cảm vì vậy cần được làm sạch nhẹ nhàng, nên nói không với các sản phẩm dung dịch vệ sinh có tính tẩy mạnh. 

Các cách phòng tránh mùi hôi ở vùng kín hiệu quả

Bên cạnh các cách khử mùi hôi vùng kín thì các mẹ bầu sau khi sinh cũng cần chủ động phòng tránh tình trạng này bằng các thói quen như: 

• Giặt đồ lót ngay sau khi thay ra và nên giặt bằng tay riêng. Sử dụng nước giặt không mùi, phơi ở nơi nắng, và khô thoáng.

• Kết hợp vệ sinh vùng kín bằng dung dịch vệ sinh dịu nhẹ để làm sạch “cô bé” tốt hơn giúp giảm mùi hôi.

• Sau khi đi vệ sinh nên rửa lại bằng nước sạch và dùng khăn nhẹ nhàng lau khô, hạn chế nước tiểu vương trên đáy quần chip gây mùi hôi khó chịu.

• Không sử dụng sữa tắm để vệ sinh cho vùng kín để tránh kích ứng.

• Ăn uống lành mạnh và nghỉ ngơi đủ giấc để cơ thể được khỏe mạnh.

Vùng kín có mùi hôi sau sinh là một vấn đề phổ biến mà nhiều chị em phụ nữ gặp phải, đặc biệt trong thời kỳ đầu sau khi sinh. Tuy nhiên chị em đừng quá lo lắng, trong nội dung vừa rồi Natonic đã chia sẻ đến mẹ bầu 7 cách giúp khử mùi vùng kín cực kỳ hiệu quả. Chị em có thể tham khảo và áp dụng để thoát khỏi nỗi ám ảnh thầm kín này.

Ngoài ra, cũng đừng quên rằng việc duy trì thói quen vệ sinh, chăm sóc bản thân bằng các sản phẩm vệ sinh an toàn, lành tính chính là cách bảo vệ sức khỏe vùng kín tốt nhất cho chúng ta nhé các chị em.

>> Xem thêm: Phụ nữ nên ăn gì để "cô bé" có mùi thơm và ngọt?