SAI LẦM PHỔ BIẾN KHI GỘI ĐẦU? CÁCH GỘI ĐẦU ĐÚNG CÁCH CHO NỮ

Trong bí quyết chăm sóc tóc đẹp, xếp thứ tự đầu tiên phải kể đến bước làm sạch tóc. Tưởng chừng như đây vốn là một thói quen đã quá quen thuộc, nhưng chưa chắc nàng đã gội đầu đúng cách.

Gội đầu không chỉ giúp làm sạch da đầu, hạn chế các vấn đề như gãy rụng tóc, gàu ngứa. Mà còn tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất của các tế bào nang tóc ở các tiếp theo.

Vậy cách gội đầu đúng cách cho nữ được thực hiện như thế nào? Hãy cùng Natonic tìm hiểu quy trình chuẩn 7 bước gội đầu và những sai lầm dễ mắc phải.

Lợi ích khi biết cách gội đầu đúng cách cho nữ

Gội đầu là bước cơ bản và xếp thứ tự đầu tiên nên nếu làm đúng cách sẽ mang lại các lợi ích sau:

• Làm sạch da đầu: Trước tiên phải kể đến tác dụng làm sạch tóc, từ đó giúp da đầu khỏe mạnh, nuôi dưỡng mái tóc từ gốc đến ngọn. Đồng thời hạn chế tình trạng da đầu khô, đóng mảng gàu ngứa và rụng nhiều tóc. 

• Tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng: Gội đầu đúng cách khi kết hợp cùng với sản phẩm dưỡng tóc (dầu xả, mặt nạ ủ tóc) sẽ làm tăng hiệu quả. Vì da đầu được làm sạch giúp cho dưỡng chất đi vào sâu bên trong, hỗ trợ phục hồi tóc hư tổn. 

• Kích thích nang tóc phát triển: Quy trình gội đầu chuẩn có khả năng tăng tuần hoàn máu dưới da đầu, nhờ đó kích thích mọc tóc, nuôi dưỡng chân tóc chắc khỏe. Công dụng này đến từ thao tác massage da đầu, tương tự như khi gội đầu dưỡng sinh.

• Hạn chế tóc bết dính: Tình trạng tóc bết rít khó chịu thường gặp khi bạn gội đầu sai cách, cụ thể là ở bước xả tóc. Nếu tóc không được xả sạch dầu gội thì rất dễ lầm bít tắc lỗ chân lông, là nguyên nhân gây viêm nang lông da đầu.

Như vậy, để có được mái tóc chắc khỏe, dài mượt thì không thể bỏ qua gội đầu đúng cách cho nữ.

Những lợi ích khi biết cách gội đầu đúng cách cho phái nữ

Quy trình 7 bước gội đầu đúng cách cho nữ để không bị gàu

Tiếp theo đây là phần hướng dẫn cách gội đầu đúng cách cho nữ gồm 7 bước như sau:

Làm ướt toàn bộ tóc

Một số bạn mắc phải sai lầm khi qua loa ở bước làm ướt tóc, phải đảm bảo toàn bộ tóc đều ướt. Bên cạnh đó, bạn cũng cần chú ý đến nhiệt độ nước, khuyến nghị nên dùng nước ấm. Với nhiệt độ ấm, lỗ chân lông da đầu được mở ra, thuận lợi cho việc hấp thụ sản phẩm dưỡng tóc ở những bước sau đó.

Độ dày của mái tóc cũng ảnh hưởng đến thời gian làm ướt tóc, có thể lâu hơn. Tuy nhiên, thời gian trung bình là 1 phút để toàn bộ tóc ướt hoàn toàn. Đồng thời, bạn hãy luồn ngón tay qua tóc để nước chảy đều khắp từ chân đến ngọn tóc.

Làm ướt toàn bộ tóc bằng nước ấm trong khoảng 1 phút

Thoa dầu gội đầu đúng cách cho nữ

Khi thoa dầu gội lên tóc, bạn cần chú ý chỉ dùng lượng dầu gội vừa đủ với độ dài và dày của mái tóc. Nếu lượng quá nhiều thì bạn có thể gặp khó khăn ở bước xả tóc, trái lại dùng quá ít thì lại không đủ để làm sạch tóc.

Hãy tạo bọt cùng với ít nước trong lòng bàn tay trước khi thoa dầu gội lên tóc. Bước này giúp hạn chế hóa chất trong dầu gội tiếp xúc trực tiếp với da đầu.

Dầu gội cần được thoa đều lên khắp da đầu và thân tóc, tránh phần đuôi (ngọn tóc). Khi xả sạch với nước, dầu gội sẽ theo mái tóc chảy xuống và làm sạch phần tóc còn lại.

Tạo bọt trong lòng bàn tay và thoa dầu gội lên khắp chân tóc

Nhẹ nhàng làm sạch da đầu là cách gội đầu đúng cách

Để da đầu được làm sạch kỹ lưỡng, hãy dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng. Tuyệt đối không sử dụng móng tay để cào da đầu vì điều này sẽ gây tổn thương nghiêm trọng. 

Chà xát mạnh da đầu còn tăng nguy cơ tạo vết thương hở, tạo điều kiện cho vi khuẩn thâm nhập. Cách gội đầu đúng là di chuyển ngón tay nhẹ nhàng với lực vừa đủ trong khoảng 3 phút.

Lưu ý tránh chuyển động tay theo hình tròn hoặc dùng lực mạnh, để tránh làm rối tóc.

Massage da đầu với lực nhẹ nhàng để kích thích tuần hoàn máu

Xả sạch tóc với nước

Xả tóc bằng nước ấm trong khoảng 2 phút để đảm bảo dầu gội không còn bám lại. Nhiều người mắc phải sai lầm ở bước này khi để lại xà phòng trên tóc, gây tích tụ bã nhờn. 

Đối với chất tóc khô xơ, bạn có thể dùng nước lạnh để xả tóc để ngăn ngừa gãy rụng. Nhiệt độ thấp không làm khô lớp dầu tự nhiên trên da đầu, bảo vệ trước các tác động của môi trường.

Xả tóc với nước ấm cho sạch hết dầu gội đầu

Thoa dầu xả làm mềm tóc là cách gội đầu đúng cách

Sau khi đã làm sạch với dầu gội, bạn tiếp tục dùng dầu xả để cấp ẩm cho mái tóc. Chú ý không thoa dầu xả lên da đầu, tức là vùng chân tóc vì sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Cách gội đầu đúng cách cho nữ là bôi dầu xả từ phần thân đến đuôi tóc.

Bạn để ủ tóc trong khoảng 3 - 5 phút, tùy thuộc vào hướng dẫn sử dụng được ghi trên mỗi sản phẩm. Thời gian này giúp cho dưỡng chất thẩm thấu vào tế bào nang tóc, từ đó cấp ẩm cho mái tóc mềm mượt và óng ả.

Lưu ý không nên để tóc ủ dầu xả quá lâu vì sẽ khó xả sạch và làm tóc bết rít. Bật mí mẹo cho nàng là có thể dùng lược răng thưa để gỡ rối tóc trong thời gian chờ dầu xả thẩm thấu.

➤➤ Tham khảo bài viết: 10 cách ủ tóc bằng gừng kích thích mọc tóc, đơn giản tại nhà

Hướng dẫn gội đầu đúng cách cho nữ khi thoa dầu xả

Xả sạch tóc hoàn toàn với nước 

Sau khi hết thời gian ủ dầu xả, bạn cần xả sạch tóc bằng nước ở nhiệt độ mát. Cách làm tương tự như khi xả trôi dầu gội để loại bỏ dầu thừa trên tóc.

Để tóc khô tự nhiên 70% rồi sấy nhiệt thấp

Bước cuối cùng trong quy trình gội đầu đúng cách cho nữ là làm khô tóc. Có 2 phương pháp được các chuyên gia chăm sóc tóc tư vấn như sau:

• Sử dụng khăn mềm để lau khô tóc, đặc biệt lưu ý không chà xát mạnh sợi tóc. Thay vào đó, nàng hãy dùng khăn bông thấm vùng chân tóc và bóp nhẹ ở vùng đuôi tóc. 
• Hoặc bạn có thể lau khô khoảng 70% rồi sấy tóc ở nhiệt độ thấp, trong trường hợp gấp gáp về thời gian.

Bất kể là cách nào, lau sơ bằng khăn mềm rồi để tóc khô tự nhiên vẫn là cách ít gây hư tổn nhất.

Hướng dẫn cách gội đầu và làm khô tóc đúng cách cho nữ

Sai lầm thường gặp khi gội đầu, gây tổn thương tóc và da đầu

Vừa rồi là quy trình 7 bước gội đầu đúng cách cho các chị em để nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe. Tuy nhiên, vẫn có một số sai lầm dễ mắc phải khi gội đầu, hãy cùng xem nhé!

Chải tóc khi còn ướt sũng

Thói quen chải tóc khi còn ướt dễ làm tóc hư tổn, khiến tóc gãy rụng và chẻ ngọn nhiều hơn. Cách làm đúng là lau khô bằng khăn mềm và để tóc khô tự nhiên, rồi sau đó mới chải tóc. Hoặc bạn cũng có thể chải tóc trước khi gội để hạn chế bị rối tóc. 

Chọn loại lược để gỡ rối tóc cũng cực kỳ quan trọng để tránh gây rụng tóc và tổn thương da đầu. Các chuyên gia chăm sóc tóc đưa ra lời khuyên nên dùng lược răng thưa. 

Đồng thời về cách chải, hãy đưa lược đi từ đỉnh đầu xuống cuối đuôi tóc. Hành động này hạn chế lực kéo mạnh làm đau da đầu và cũng giúp tơi tóc hơn.

Không chải tóc khi còn ướt sũng vì gây rối tóc và gãy rụng

Chà xát da đầu mạnh bằng móng tay

Cách gội đầu đúng cách cho nữ không thể bỏ qua bước massage da đầu, giúp thúc đẩy tuần hoàn máu. Một số bạn mắc phải sai lầm khi dùng lực chà xát mạnh trên da đầu, làm trầy da và nhiễm trùng. 

Chưa kể, do tóc đang ướt nên khả năng gãy rụng và bị rối tóc cũng cao hơn. Và việc dùng móng tay cào mạnh trên da đầu sẽ làm suy yếu các nang tóc. 

Cách làm đúng là dùng đầu ngón tay di chuyển nhẹ nhàng trên da đầu và dùng lòng bàn tay bóp nhẹ phần chân tóc.

Sai lầm thường gặp khi chà xát mạnh da đầu bằng móng tay

Tần suất gội đầu quá thường xuyên

Nhiều bạn lầm tưởng rằng gội đầu mỗi ngày là một thói quen tốt để giữ tóc được sạch sẽ. Thực chất, hóa chất từ dầu gội có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da đầu. 

Gội đầu quá nhiều sẽ khiến da đầu và tóc mất đi độ ẩm, gây ra tình trạng gãy rụng nghiêm trọng. Do đó, tần suất gội đầu được khuyến nghị là 2 - 3 lần/ tuần để không làm tóc mất nước.

Thoa dầu xả lên phần chân tóc

Dầu xả là sản phẩm chăm sóc tóc thường dùng để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho tóc. Tuy nhiên, dầu xả chỉ phù hợp dùng cho phần thân và ngọn tóc, trừ phần da đầu (hay chân tóc). Vì hàm lượng dưỡng chất cao làm bít tắc lỗ chân lông trên da đầu, tạo điều kiện cho vi khuẩn nấm sinh trưởng. 

Do đó, gội đầu đúng cách cho nữ chỉ cần dùng cho 2/3 phần tóc tính từ đuôi tóc. Sau đó, bạn để ủ tóc theo thời gian khuyến nghị được ghi trên sản phẩm. Và cũng đừng quên xả tóc thật sạch với nước lạnh để không còn dầu xả bám trên tóc nhé!

Dùng dầu xả sai cách gây gàu ngứa khi thoa lên phần chân tóc

Gội dầu gội và xả tóc bằng nước nóng

Cách gội đầu đúng cách cho nữ cần phải chú ý đến nhiệt độ nước, không quá nóng hoặc quá lạnh. Sai lầm khi gội đầu bằng nước nóng thường khiến tóc yếu và gãy rụng nhiều hơn.

Nhiệt độ nước ấm giúp mở lớp biểu bì tóc, tăng hiệu quả hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc tóc. Ở bước xả tóc cuối cùng, nước lạnh sẽ giúp đóng các lớp biểu bì tóc và hạn chế rối tóc.

Mắc sai lầm khi gội đầu bằng nước nhiệt độ quá nóng

Dùng dầu gội cho phần đuôi tóc

Trái ngược với dầu xả, dầu gội chỉ nên dùng cho phần chân tóc, tức là vùng tóc gần với da đầu. Tuy nhiên, nhiều bạn lại mắc phải sai lầm khi thoa dầu gội cho toàn bộ tóc, kể cả phần đuôi tóc. 

Phần chân tóc mới thực sự cần thoa dầu gội để làm sạch, vì chứa nhiều bã nhờn nhất. Trong khi đó, phần đuôi tóc lại khô và thoa dầu gội sẽ khiến phần tóc này bị mất ẩm, trở nên khô hơn.

Xả tóc chưa sạch hết dầu gội và dầu xả

Bạn thắc mắc không biết tại sao đã làm đủ 7 bước gội đầu đúng cách nhưng tóc vẫn bết? Nguyên nhân có thể vì xả tóc không kỹ, dầu thừa đọng lại gây bết tóc và kích ứng da đầu. 

Nhiều bạn tưởng rằng tóc không còn bọt xà phòng là đã sạch hoàn toàn dầu gội, xả. Hãy xả tóc thật kỹ lưỡng bằng nước mát và bóp nhẹ tóc để cảm nhận có còn bết dính không.

Gội đầu vào đêm khuya

Gội đầu khuya là thói quen xấu ở các bạn trẻ thời nay, tiềm ẩn nguy cơ gây đột quỵ. Đặc biệt là sau 22 giờ đêm, nếu tóc ẩm thì sẽ làm giảm nhiệt độ cơ thể, ảnh hưởng đến tuần hoàn máu và gây lạnh đầu.

Theo đó, bạn dễ rơi vào tình trạng thiếu máu lên não, tăng nguy cơ đột quỵ và nghiêm trọng có thể tử vong. Do đó, cách gội đầu đúng cách còn phải chú ý đến thời điểm để tránh gây hại sức khỏe nhé!

Không nên gội đầu khuya vì tiềm ẩn nguy cơ đột quỵ

Giải đáp câu hỏi liên quan đến cách gội đầu đúng cách

Bên cạnh hướng dẫn cách gội đầu đúng cách cho nữ, vẫn còn một số thắc mắc xoay quanh. Natonic sẽ giải đáp cho bạn những vấn đề liên quan như nên gội đầu mấy lần một tuần, gội thời điểm nào thì khoa học…

Tần suất 1 tuần nên gội đầu mấy lần? 1 ngày gội đầu 2 lần có bị sao không?

Các chuyên gia chăm sóc tóc khuyến cáo chỉ nên gội đầu 2 - 3 lần/ tuần nếu bạn có mái tóc khỏe. Còn đối với tóc hư tổn, bạn có thể giảm tần suất gội đầu xuống 1 - 2 lần mỗi tuần để duy trì độ ẩm tự nhiên.

Với trường hợp da đầu dầu, tóc nhanh bết, nàng hãy gội đầu cách ngày 1 lần để giữ tóc sạch. Ngoài ra, cách làm khô tóc tự nhiên cũng ngăn ngừa tình trạng gãy rụng, cải thiện tóc khô xơ.

Nên gội đầu bằng nước ấm hay nước lạnh thì tốt cho tóc?

Khi làm theo cách gội đầu đúng cách cho nữ, các nàng thường quên chú ý đến nhiệt độ nước. 

• Gội đầu bằng nước ấm tốt cho da đầu vì giúp mở rộng lỗ chân lông, từ đó làm sạch bụi bẩn và gàu. 

• Đến bước xả tóc cuối cùng, hãy xả bằng nước lạnh để giúp đóng lớp biểu bì tóc. Đồng thời sẽ tạo ra hàng rào tự nhiên bảo vệ da đầu, giúp sợi tóc chắc khỏe và tránh mất độ ẩm.

Giải đáp có nên gội đầu bằng nước nóng hay không?

Nên gội đầu vào lúc nào thì khoa học? Có nên gội vào sáng sớm không?

Gội đầu vào thời gian nào trong ngày và có nên gội đầu sáng sớm không? Đây là câu hỏi nhận được nhiều sự quan tâm từ cộng đồng chăm sóc tóc và sức khỏe. Sau đây là những thời điểm nên và không nên gội đầu mà bạn cần lưu ý:

• Nên: Thời điểm nên tắm gội là sau 9h sáng, khi trời có nắng ấm và trước 20h tối. Nếu bạn bận việc và chỉ có thể gội đầu vào buổi tối sau 19h thì hãy gội bằng nước ấm. Đồng thời đảm bảo sấy tóc khô hẳn trước khi đi ngủ, để tránh nguy cơ đột quỵ.

• Không nên: Các bác sĩ khuyến nghị tuyệt đối không gội đầu trong khung giờ sáng sớm từ 1h - 4h, hoặc quá khuya sau 22h đêm. Có một số ý kiến cho rằng gội đầu vào sáng sớm ít nguy hiểm hơn gội khuya. Nhiệt độ vào sáng sớm vẫn thấp nên khả năng bị đột quỵ vẫn ngang ngửa với gội đầu khuya.

Vì vậy, cách gội đầu đúng cách cho nữ khoa học nhất là sau 10h sáng đến trước 16h chiều. Khung giờ này thường có nắng ấm nên sẽ không hạ thấp nhiệt độ cơ thể, an toàn cho sức khỏe.

Lưu ý khi chọn sản phẩm dầu gội, xả phù hợp

Trước khi thực hiện 7 bước gội đầu đúng cách, bạn cần chọn được dầu gội, xả phù hợp. Nhiều bạn mắc phải sai lầm khi vội theo các sản phẩm tắm gội xu hướng trên mạng xã hội. Vì không hợp với chất tóc nên một số người bị kích ứng da đầu và gãy rụng nhiều tóc.

Sau đây là cách chọn dầu gội, xả theo tình trạng tóc của các chị em:

• Tóc khô, chất tóc xoăn dày: Chú ý chọn sản phẩm gội, xả tóc có tính cấp ẩm để giảm xơ rối, giúp tóc mềm mượt.

• Tóc chắc khỏe tự nhiên: Mái tóc vốn đã khỏe đẹp nên nàng hãy ưu tiên chọn dầu gội có thành phần thiên như vỏ bưởi, tinh dầu hương thảo, hương nhu, bồ kết… Thành phần tự nhiên kích thích tế bào nang tóc phát triển, giúp tóc đen ánh, nhanh dài và dày.

• Tóc có tiếp xúc hóa chất như tẩy, nhuộm, uốn: Đối với tóc hư tổn, nàng cần đặc biệt chú ý tránh dùng dầu gội chứa chất tạo bọt Sulfate. Vì chất này sẽ làm tóc trở nên khô hơn, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi. 

Mẹo chọn sản phẩm gội, xả phù hợp với chất tóc

Dầu gội Bồ kết Tơ tằm Natonic phục hồi mái tóc từ bên trong

Dầu gội công nghiệp đa số đều chứa 2 loại hóa chất gồm chất tạo bọt Sulfate và chất làm mượt Silicon. Tuy rằng chúng đều được lưu hành trên thị trường nhưng vẫn tồn tại nguy cơ gây tổn thương da đầu nhạy cảm. 

Bạn đang tìm kiếm giải pháp chăm sóc tóc chắc khỏe tự nhiên, không lo vấn đề kích ứng? Vậy thì Dầu gội Bồ kết Tơ tằm Natonic là sản phẩm lành tính, phù hợp cho hầu hết chất tóc. 

Đó là nhờ bảng thành phần có nguồn gốc 100% từ thiên nhiên như sau:

• Cao thảo mộc cô đặc (9 loại gồm bồ kết, bưởi, tràm trà, nụ đinh hương, hương nhu, sả, gừng, hương thảo, bạc hà) có tính kháng khuẩn. Thành phần giúp làm sạch tóc dịu nhẹ, trong khi vẫn duy trì lớp dầu tự nhiên trên da đầu.

• Tinh dầu thiên nhiên từ nụ đinh hương, bưởi, sả có tác dụng thư giãn tinh thần. Đồng thời còn giúp thúc đẩy tuần hoàn máu dưới da đầu, tốt cho quá trình mọc tóc.

• Protein Tơ tằm - thành phần cao cấp - được chiết xuất thủy phân từ tơ của kén tằm. Nhờ phương pháp phức tạp, Protein Tơ tằm có thể giữ lại toàn bộ các axit amin, có lợi cho quá trình phục hồi tóc. Điểm “đắt giá” của thành phần này là ở cấu trúc và kích thước phân tử giống đến 99% Protein tóc người. Nhờ đặc điểm này, dưỡng chất từ dầu gội dễ dàng được nang tóc hấp thụ hoàn toàn.

Nếu bạn đang ngần ngại vì lo sợ thành phần bồ kết làm khô tóc thì hãy yên tâm dùng Dầu gội Natonic. Vì chúng tôi đã nghiên cứu kỹ lưỡng công thức và thêm vào Protein Tơ tằm để tăng cấp ẩm. 

Dầu gội Bồ kết Tơ Tằm Natonic nuôi dưỡng tóc khỏe từ chân tới ngọn

Như vậy, Natonic đã bật mí cho nàng cách gội đầu đúng cách cho nữ, giúp tóc suôn mượt và chắc khỏe. Không chỉ vậy, bài viết cũng đưa ra những sai lầm dễ mắc phải khi gội đầu, là nguyên nhân khiến tóc yếu.

Ngoài cách gội đầu đúng, việc chọn dầu gội, xả phù hợp với tình trạng tóc cũng vô cùng quan trọng. Nếu bạn có da đầu nhạy cảm và tóc bị hư tổn nặng thì Dầu gội Bồ kết Protein Tơ Tằm là sản phẩm đáng để cân nhắc. 

Với 100% thành phần thiên nhiên gồm Cao thảo mộc và Protein tơ tằm cao cấp, tình trạng tóc mỏng yếu sẽ được cải thiện đáng kể.