BẦU BỊ RỤNG TÓC CÓ SAO KHÔNG? NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH KHẮC PHỤC

BẦU BỊ RỤNG TÓC CÓ SAO KHÔNG? NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH KHẮC PHỤC

“Bà bầu bị rụng tóc có sao không?” - Đây là vấn đề khiến nhiều chị em lo lắng trong giai đoạn thai kỳ. Theo các chuyên gia, tình trạng rụng tóc khi mang thai khá phổ biến. Hơn nữa, tóc gãy rụng cũng không quá nguy hiểm đối với sức khỏe mẹ bầu và thai nhi.

Để hiểu rõ nguyên nhân bị rụng tóc khi có bầu, hãy cùng đọc bài viết của Natonic. Cùng với đó, chúng tôi cũng sẽ giúp bạn với các cách chữa rụng tóc khi mang thai.

Có bầu có bị rụng tóc không? Rụng tóc nhiều có sao không?

Trong thời gian mang thai, cơ thể mẹ bầu khó tránh khỏi những thay đổi bất thường. Kể cả vấn đề nhỏ như tóc rụng nhiều cũng khiến chị em nhạy cảm và cảm thấy lo lắng. 

“Có bầu có bị rụng tóc không và rụng nhiều có bị sao không?”. Các chuyên gia chia sẻ rằng phụ nữ mang thai ít nhiều đều trải qua giai đoạn bị rụng tóc. Để lý giải cho hiện tượng này, thay đổi nội tiết tố cùng với tinh thần dễ căng thẳng đã tác động đến sức khỏe nang tóc. 

 

Nguyên nhân bà bầu bị rụng tóc và cách chữa

Có bầu có bị rụng tóc hay không và rụng nhiều có sao không?

 

Trong trường hợp cảm thấy tóc rụng quá nhiều, các mẹ cũng đừng quá lo lắng, tránh ảnh hưởng tới em bé. Hãy bình tĩnh tìm khám bác sĩ chuyên khoa để có phương pháp điều trị tốt nhất nhé!

➤➤ Xem thêm: Mới sinh có được gội đầu không? Giải đáp từ chuyên gia

Lý giải nguyên nhân gây rụng tóc khi mang thai

Mặc dù rụng tóc khi mang thai không quá xa lạ, phải có đến 80% mẹ bầu đều trải qua tình trạng này. Nhưng khi gặp phải, các mẹ không khỏi cảm thấy lo lắng, không biết liệu có vấn đề gì về sức khỏe hay không.

Dưới đây là các nguyên nhân bị rụng tóc khi mang thai mà phái nữ có thể tham khảo. Qua đó cũng giúp xác định được vấn đề liên quan tới sức khoẻ mà cơ thể đang gặp phải.

Do nội tiết tố thay đổi trong giai đoạn mang thai

Sự thay đổi về nội tiết là nguyên nhân chính gây ra vấn đề rụng tóc khi mang thai. Các mẹ bầu thường có tâm lý nhạy cảm và dễ trở nên căng thẳng. Khi đó, cơ thể sẽ sản sinh ra hormone giảm thiểu căng thẳng, ảnh hưởng đến sự phát triển của nang tóc.

Rụng tóc do căng thẳng kéo dài được các chuyên gia gọi tên là kiểu telogen effluvium (TE). Mẹ bầu có thể thấy rõ tình trạng tóc rụng nhiều ở giai đoạn tam cá nguyệt đầu tiên. Vì đây là lúc nội tiết tố xuất hiện những thay đổi, dẫn đến tâm lý căng thẳng.

 

Nguyên nhân bà bầu bị rụng tóc và cách chữa

Phụ nữ mang thai bị rụng tóc do nội tiết tố thay đổi bất thường

 

Các chuyên gia thống kê rằng: Trong thời gian mang thai, bà bầu có thể bị rụng đến 300 sợi tóc mỗi ngày, bình thường chỉ khoảng 100 sợi. Mẹ bầu trải qua tình trạng này trong khoảng 6 tháng và yên tâm không rụng tóc vĩnh viễn nhé!

Chế độ dinh dưỡng thiếu chất

Bà bầu gặp vấn đề về tóc gãy rụng cũng có thể là dấu hiệu của cơ thể bị thiếu chất. Cụ thể là thiếu hụt các nhóm chất gồm vitamin, protein và khoáng chất. Phụ nữ mang thai cần được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để nuôi dưỡng mẹ và bé khỏe mạnh. 

Tuy nhiên, chế độ ăn uống cũng cần khoa học và hợp lý, không nên để cơ thể dư chất. Điển hình như cung cấp quá lượng vitamin A thì mẹ bầu sẽ bị rụng nhiều tóc hơn. Chưa kể còn có thể gây ngộ độc với biểu hiện buồn nôn, đau đầu; gây nguy hiểm cho bà bầu và thai nhi.

 

Nguyên nhân bà bầu bị rụng tóc và cách chữa

Bà bầu bị rụng tóc do cơ thể không được cung cấp đủ chất

 

Để xây dựng thực đơn ăn uống khỏe mạnh cho mẹ và bé, hãy tham khảo ý kiến từ các bác sĩ chuyên khoa sản. Hoặc nếu muốn tìm hiểu về chế độ dinh dưỡng khắc phục rụng tóc thì cũng nên nghe tư vấn từ các chuyên gia nhé.

Do yếu tố di truyền

Nếu bố hoặc mẹ của bạn thường bị rụng tóc thì bạn sẽ có nguy cơ cao phải đối mặt với vấn đề này. Nhất là khi mang thai, tình trạng tóc dễ gãy rụng lại càng khó tránh khỏi. Như vậy, yếu tố di truyền cũng có thể là nguyên nhân gây rụng tóc ở các bà bầu. 

Mẹ bầu gặp vấn đề về sức khỏe

Ngoài những nguyên nhân bên trên, tóc mẹ bầu gãy rụng nhiều còn có thể do vấn đề về sức khỏe như sau: 

  • Cơ thể bà bầu “báo động” bị thiếu sắt, thể hiện rõ qua biểu hiện dễ mệt, tim đập không đều, tóc mỏng yếu. Thiếu sắt là tình trạng các mô trong cơ thể không được cung cấp đủ oxy do thiếu tế bào hồng cầu. Bà bầu bị thiếu máu do thiếu sắt thường do mang đa thai, ốm nghén nặng hoặc khoảng cách giữa 2 lần có bầu gần nhau.

  • Phụ nữ mang thai gặp vấn đề sức khỏe như suy giáp (thiếu hụt hormone tuyến giáp) hoặc cường giáp (dư nhiều hormone tuyến giáp). Số liệu thống kê rằng trong 100 mẹ bầu thì có đến 2 - 3 người bị ảnh hưởng bởi suy giáp. Triệu chứng thường gặp của bệnh này là dễ bị chuột rút, suy nhược, táo bón và rụng nhiều tóc.

  • Mẹ bầu bị rụng tóc cũng có thể do yếu tố bên ngoài như tác hại của nhuộm tóc, duỗi, uốn tóc. Để tránh gây tổn thương cho da đầu, các mẹ nên tránh tiếp xúc với hóa chất làm tóc. 

 

Nguyên nhân bà bầu bị rụng tóc và cách chữa

Bị rụng tóc khi mang thai do gặp vấn đề về sức khỏe

 

Cách chữa rụng tóc khi mang thai an toàn cho mẹ bầu

Cách giảm tóc rụng khi mang thai vô cùng đơn giản và lành tính với các nguyên liệu thiên nhiên. Natonic sẽ bật mí ngay cho các mẹ bầu trong phần thông tin dưới đây nhé!

Ưu tiên dùng dầu gội thành phần thiên nhiên

Chọn các sản phẩm gội đầu có thành phần tự nhiên là cách an toàn và hiệu quả để bảo vệ mái tóc. Nhất là khi da đầu dễ bị kích ứng và tổn thương của phụ nữ mang thai.

Dầu gội thiên nhiên không chỉ lành tính mà còn giúp tóc ít chịu tác động từ hóa chất. Từ đó hỗ trợ cải thiện độ chắc khỏe, mềm mượt của mái tóc, giảm rụng hiệu quả cho bà bầu.

 

Nguyên nhân bà bầu bị rụng tóc và cách chữa

Dùng dầu gội giảm rụng tóc cho bà bầu có thành phần tự nhiên

 

Ngoài ra, lưu ý về bảng thành phần dầu gội không chứa Methylisothiazolinone, Parabens, chất tạo bọt Sulfate… Vì đây là một trong các thành phần mỹ phẩm cần tránh khi mang thai, có thể ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ và bé.

Massage da đầu ngừa rụng tóc

Massage da đầu đều đặn giúp kích thích tuần hoàn máu, từ đó nang tóc nhận được đầy đủ dưỡng chất, giúp tóc mọc nhanh và dày hơn. Phương pháp này dễ dàng thực hiện tại nhà bằng cách dùng các ngón tay xoay đều trên da đầu theo vòng tròn. 

Để tăng cường hiệu quả thư giãn, bạn có thể kết hợp với các loại tinh dầu như dầu dừa, dầu jojoba, dầu hạnh nhân hoặc dầu ô liu. Massage da đầu với tinh dầu không chỉ nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe mà còn giúp mẹ bầu thư giãn.

 

Nguyên nhân bà bầu bị rụng tóc và cách chữa

Bà bầu khắc phục tình trạng rụng tóc bằng cách massage da đầu

 

Ủ tóc nha đam cải thiện tóc rụng

Nha đam là thành phần thiên nhiên xuất hiện nhiều trong bí quyết dưỡng da và tóc đẹp. Nha đam vừa có tính làm dịu da, chống viêm vừa cấp ẩm cần thiết cho tế bào nang tóc. 

Do đó, ủ tóc bằng gel nha đam sẽ giúp làm dịu và giảm rụng tóc do da đầu khô hay viêm nang chân tóc.

Ủ tóc với nước cốt chanh

Ngoài công thức ủ tóc nha đam, sử dụng chanh cũng là cách đơn giản và đem lại hiệu quả cao. Các mẹ bầu có thể kết hợp dùng với lòng trắng trứng để giảm tình trạng gãy rụng tóc.

 

Nguyên nhân bà bầu bị rụng tóc và cách chữa

Ủ tóc bằng nước chanh khi mang thai khắc phục rụng tóc

 

Thêm vào đó, cách làm này cũng giúp khắc phục tình trạng gội đầu xong vẫn có gàu. Mẹ bầu chỉ cần áp dụng công thức ủ tóc này trong khoảng 15 phút để dưỡng chất thấm sâu vào nang tóc. Kiên trì thực hiện 2 - 3 lần/ tuần trong khoảng 1 tháng sẽ thấy tóc ít rụng và óng mượt hơn.

Thay đổi thực đơn ăn uống cho tóc chắc khỏe

Chế độ dinh dưỡng giữ vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng mái tóc từ bên trong, đặc biệt đối với bà bầu. Nếu bạn đang gặp phải vấn đề về tóc thì hãy tham khảo thực đơn ăn uống khoa học sau:

  • Mẹ bầu cần lưu ý thói quen uống đủ 2 - 3 lít nước lọc mỗi ngày. Thêm vào đó, chị em cũng có thể uống nước ép hoa quả, vừa cung cấp nước vừa bổ sung vitamin, khoáng chất.

  • Điều chỉnh thực đơn chứa sắt: Có nhiều trong cải xoăn, lòng đỏ trứng, các loại hạt và hải sản…

  • Chế độ dinh dưỡng giàu vitamin: Bao gồm vitamin A có trong các loại rau xanh, cà rốt, bí đỏ, khoai lang. Vitamin C đến từ các loại quả mọng như dâu tây, các loại trái cây có múi như cam, quýt… 

  • Bổ sung thực phẩm chứa kẽm: Thường có trong các loại hạt, ngũ cốc hoặc các loại cá (cá hồi, cá ngừ, cá thu…)

 

Nguyên nhân bà bầu bị rụng tóc và cách chữa

Mẹ bầu xây dựng chế độ dinh dưỡng tốt cho tóc

 

Ngoài ra, bà bầu cần chú ý hạn chế ăn đồ ngọt, món ăn nhiều dầu mỡ hoặc cay nóng. Những loại thực phẩm này đều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mẹ và bé. Và cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến các vấn đề về tóc, gây tự ti cho phụ nữ mang thai.

Mẹ bầu giữ tinh thần thoải mái

Tâm lý mẹ bầu trong thời gian mang thai thường rất nhạy cảm do trải qua sự thay đổi nội tiết tố. Do đó, việc giữ tinh thần thoải mái là rất quan trọng, vừa tốt cho em bé vừa giúp giảm rụng tóc đáng kể.

Hãy dành thời gian tâm sự với người thân và bạn bè, vì đây cũng là cách giảm căng thẳng. Mẹ bầu cần chú ý nghỉ ngơi, nghe nhạc thư giãn và chăm sóc bản thân nhiều hơn. Tập yoga cho bà bầu cũng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần trong thời kỳ mang thai. Tất cả những cách này đều mang đến cảm giác bình yên cho bà bầu.

 

Nguyên nhân bà bầu bị rụng tóc và cách chữa

Thư giãn tinh thần trong thời gian mang thai để giảm rụng tóc

 

Dầu gội chống rụng tóc cho bà bầu dùng loại nào lành tính?

Như đã đề cập ở trên, dầu gội ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe mái tóc của bà bầu. Để hạn chế gãy rụng và nuôi dưỡng mái tóc óng mượt, bạn cần biết mẹo chọn dầu gội như thế nào. 

Tiêu chí chọn dầu gội an toàn cho phụ nữ mang thai

Khi chọn dầu gội dành cho bà bầu, bạn cần xem xét các tiêu chí sau để đảm bảo lành tính và giảm rụng hiệu quả:

  • Thành phần tự nhiên: Ưu tiên chọn những loại dầu gội có thành phần từ thiên nhiên hoặc hữu cơ. Các sản phẩm này thường được chiết xuất từ một số loại thảo mộc, dầu thực vật. Một số thành phần thiên nhiên có công dụng giảm rụng, dưỡng tóc mềm mượt như hương nhu, bồ kết, tinh dầu bưởi.

  • Không chứa chất độc hại: Nói không với các loại dầu gội chứa hóa chất độc hại như hương liệu nhân tạo (Fragrance), Paraben, Sodium Laureth Sulfate (SLES) hay Sodium Lauryl Sulfate (SLS). Đây đều là các nhóm chất hóa học tiềm ẩn nguy cơ  gây hại cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi.

  • Mùi hương dịu nhẹ từ tự nhiên: Ưu tiên chọn dầu gội có mùi hương dễ chịu từ thiên nhiên như hương cam chanh, lavender hoặc tinh dầu bưởi. Những mùi hương này đều từ tự nhiên nên không gây cảm giác nhức đầu, khó chịu cho mẹ bầu.

  • Công dụng phù hợp: Đảm bảo dầu gội được lựa chọn có công dụng thích hợp với nhu cầu chăm sóc tóc như giảm gãy rụng, giảm gàu ngứa. 

 

Nguyên nhân bà bầu bị rụng tóc và cách chữa

Cách chọn dầu gội giảm rụng tóc an toàn cho sức khỏe bà bầu

 

Chọn dầu gội đúng cách giúp mẹ bầu chăm tóc đẹp, mang đến sự tự tin; trong khi vẫn đảm bảo lành tính.

Dùng dầu gội Protein Tơ tằm Natonic ngừa rụng tóc cho bà bầu

Dầu gội Bồ kết Protein Tơ tằm Natonic là lựa chọn hoàn hảo cho bà bầu đang tìm kiếm bí quyết chăm sóc tóc tự nhiên, an toàn. Natonic hiểu rõ nỗi lo lắng của mẹ bầu khi sợ xấu nhưng cũng không bất chấp mà làm ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi.

 

Nguyên nhân bà bầu bị rụng tóc và cách chữa

Bà bầu bị rụng tóc dùng dầu gội Protein Tơ tằm 100% thiên nhiên

 

Natonic mang đến công thức nuôi dưỡng tóc toàn diện “khỏe - đẹp” cho các mẹ bầu như sau:

Thông tinDầu gội Bồ kết Tơ tằm Natonic
Thành phần thiên nhiên an toàn cho bà bầu

Cô đặc cao bồ kết thảo mộc, kết hợp với bưởi, hương nhu, gừng, sả, bạc hà Nhật, tràm trà và hương thảo. Đây đều là những loại thảo mộc “vang danh” với hiệu quả nuôi dưỡng tóc chắc khỏe. 

Ngoài ra, sản phẩm còn chứa tinh dầu bưởi, tinh dầu sả chanh và Protein Tơ tằm thủy phân. 

Chất bảo quản từ trà xanh và dừa (EHGP), chất tạo bọt từ dầu dừa và tinh bột ngô.

Công dụng chăm sóc tóc đặc biệt cho mẹ bầu

Bồ kết và tinh dầu bưởi là combo tuyệt vời cho việc thúc đẩy mọc tóc, giúp tóc dày và đen mượt tự nhiên. 

Sả chanh, gừng, tràm trà và bạc hà có tính kháng khuẩn nên nổi bật với tác dụng giảm gàu ngứa. 

Protein Tơ tằm thủy phân là thành phần đặc biệt với cấu trúc phân tử tương tự protein trong tóc. Vậy nên có khả năng vận chuyển dưỡng chất thấm sâu vào nang tóc, giảm rụng, dưỡng tóc chắc khỏe và bóng mượt. 

Phù hợp cho tình trạng tóc

Phù hợp cho mẹ bầu đang gặp tình trạng tóc khô, rụng nhiều và tóc mỏng yếu. Đặc biệt an toàn dùng cho da đầu nhạy cảm của phụ nữ mang thai.

Như vậy, bài viết vừa giải đáp về các nguyên nhân bà bầu bị rụng tóc, cũng như cách chữa an toàn. Để tăng hiệu quả cải thiện tóc mỏng yếu, dễ gãy rụng, các mẹ bầu có thể cân nhắc dùng Dầu gội Tơ tằm Natonic. Sản phẩm đề cao sức khỏe lên hàng đầu nên yên tâm dùng cho phụ nữ mang thai và em bé.

← Bài trước Bài sau →
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Bình luận của bạn sẽ được duyệt trước khi đăng lên

Bình luận